Czy możesz współdzielić pracy dla swojej rodziny?

Wspomnij o "łóżku rodzinnym" lub "wspólnym spaniu" w dowolnej grupie zabaw lub na przyjęciu koktajlowym, i prawdopodobnie wywoła to lawinę reakcji, niezależnie od tego, czy chodzi o szeptane zeznania, podniesione brwi czy zwykłe rutynowe zabiegi mydlane typu "kopnij w piętę".

Nie dostaniesz od siebie mniejszej ilości opinii od ekspertów na temat praktyki, zwanej także współspaniem.

Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP), amerykańska Komisja ds. Bezpieczeństwa Produktów Konsumpcyjnych i wielu lekarzy zniechęcają ją, głównie ze względu na potencjalne zagrożenia bezpieczeństwa, podczas gdy inni eksperci od wychowywania dzieci, w tym pediatryczny guru William Sears, mówią, że rodzinne łóżko jest zdrowe, naturalne. Ustawiać.

"Istnieją powody, dla których nie zawsze będzie to najlepsza rzecz, ale z pewnością nie jest ona z natury szkodliwa dla żadnej części wyobraźni, o ile podejmowane są pewne podstawowe środki ostrożności" - mówi dr George Cohen, starszy pediatra z Children's National Medical Center w Waszyngtonie i redaktor naczelny "Przewodnika po dziecinnym śnie" AAP (Villard, 1999).

Faktem jest, że jest to osobisty wybór odpowiedni dla niektórych rodzin, a nie dla innych.Przeanalizuj problemy i jeśli podejście "Trzy firmy" (lub Cztery lub Pięć) pasuje do Twojej rodziny, po prostu pamiętaj o pewnych środkach bezpieczeństwa.

Lista kontrolna bezpieczeństwa w łóżku rodzinnym

Pomimo tego, że wspólne spanie jest normą w prawie wszystkich kulturach na całym świecie, amerykańscy pediatrzy i rodzice martwią się najbardziej o dwie rzeczy: że dziecko zostanie uwięzione w łóżku lub łóżku i dusi się, lub że dorosły przewróci się na wierzchu niemowlęcia i zranić lub udusić dziecko.

"Jak wygodne i przyjemne, jak mogłoby się wydawać, jest bardzo niebezpieczne dla niemowlęcia", twierdzi dr Douglas Baker, szef medycyny ratunkowej w szpitalu dziecięcym Yale-New Haven i członek sekcji AAP dotyczącej pediatrycznej medycyny ratunkowej. "Przez ostatnie trzy lub cztery miesiące mieliśmy troje dzieci, które zostały uduszone przez wspólne spanie".

Amerykańska Komisja ds. Bezpieczeństwa Produktów Konsumenckich opublikowała w zeszłym roku kontrowersyjne badanie opublikowane w Internecie Archiwum pediatrii i medycyny wieku dojrzewania, pokazując średnio 64 zgony rocznie w latach 1990-1997 wśród dzieci poniżej 2 roku życia, które spały w łóżkach dla dorosłych.

Nieprzerwany

Jednak wielu pediatrów, zwolenników karmienia piersią i inni ostro krytykowali wyniki, twierdząc, że badanie było niewiarygodne w dużej mierze dlatego, że nie uwzględniało wystarczająco przyczyn leżących u podstaw zgonów lub nie porównywało statystyk dla dzieci, które spały w łóżeczkach.

Jeśli chcesz podzielić się swoim łóżkiem z dziećmi, eksperci pediatrzy zalecają następujące środki ostrożności:

• Upewnij się, że małe dziecko śpi na plecach na twardej powierzchni i unikaj umieszczania go na miękkich, miękkich materacach, łóżkach wodnych lub kołdrach i kołdrach. Jednym z głównych czynników ryzyka zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS) jest uśpienie niemowląt na brzuchach, zwłaszcza na miękkich ściółkach lub łóżkach wodnych.
• Aby uniknąć ryzyka przewrócenia się dziecka, nigdy nie dziel się łóżkiem z niemowlętami lub małymi dziećmi, jeśli jesteś pod wpływem działania odurzającego lub na receptę lub leki dostępne bez recepty, które mogą zakłócać Twoją zdolność do łatwego przebudzenia, takie jak leki przeciwdepresyjne, sen. tabletki i niektóre leki przeciwhistaminowe. Otyłość jest kolejnym czynnikiem ryzyka wypadków najazdu. Jeśli jesteś palaczem, prawdopodobnie nie powinnaś dzielić łóżka z dzieckiem, ponieważ niemowlęta palące są bardziej narażone na SIDS i choroby układu oddechowego u dzieci.
• Zapobiegaj spadaniu dziecka z łóżka, umieszczając ją między mamą a poręczą lub między obojgiem rodziców. W książce "The Baby Book" (Little, Brown and Company, 1993) dr Sears odradza to ostatnie stwierdzenie, mówiąc, że ojcowie nie wykazują tej samej żywej świadomości obecności dziecka podczas snu.
• Upewnij się, że zagłówek i podnóżek nie mają otworów, w których mogłaby zostać złapana głowa dziecka lub kończyny.

Nocne karmienie piersią

Jedną z korzyści snu z dzieckiem jest to, że łatwiej jest poradzić sobie z karmieniem nocnym, jeśli nie musisz ciągnąć się z łóżka, aby uratować głodnego niemowlęcia.

"Planowaliśmy nie spać z dzieckiem ", mówi Jessica Huff, matka dwojga z Nowego Jorku," ale w ciągu tygodnia dziecko było w łóżku - było o wiele łatwiej. "Wybór między siadaniem na krześle i pielęgniarka lub tarzanie się po to, by to zrobić, była bezużyteczna, mówi.

Nieprzerwany

Oczywiście karmienie piersią niesie ze sobą różne korzyści. Oprócz bliskości między matką a niemowlęciem, pielęgniarstwo obniża ryzyko zachorowania na choroby bakteryjne i wirusowe u dziecka i może zapewnić długoterminową ochronę przed infekcjami ucha, cukrzycą, astmą, alergiami i otyłością. Dla matek zmniejsza ryzyko raka piersi, raka jajnika, osteoporozy i złamań szyjki kości udowej.

"Zwiększony czas trwania i sukces karmienia piersią jest bardzo pozytywny … i to jest jeden z powodów, dla których jestem zwolenniczką wspólnego spania, jeśli matka naprawdę chce to zrobić" - mówi dr John Kennell, profesor pediatrii na Case Western Reserve University w Cleveland, który był pionierem badań w dziedzinie klejenia.

W przypadku matek karmiących, które martwią się o potencjalne zagrożenia związane ze współspaniem, umieszczenie łóżeczka lub kojca obok łóżka oferuje niemal taką samą wygodę i natychmiastowość, a nawet może dać nerwowym rodzicom lepszy sen.

Razem, znowu i znowu

Wielu współposych rodziców opisuje bliskość, jaką odczuwają wobec swoich dzieci, ich rytmiczne oddychanie i ciepłe ciała położone blisko siebie. Nawet łokcie lub stopy w twarz, dla tych rodziców, blado w porównaniu do radości wspólnego snu przynosi. Dzieci mogą nawet stać się bardziej bezpieczne i pewne siebie.

Jednak niektóre badania wykazały, że dorośli, którzy dzielą łóżko, nie śpią tak dobrze.

"Naprawdę wspieram ludzi, którzy chcą spać razem - myślę, że jest w tym emocjonalna bliskość, i to jest dobre dla dzieci" - mówi dr Barbara Howard, docent pediatrii na Johns Hopkins University w Baltimore i matka dwójki dzieci i dwóch pasierbów. "Ale nie spałem z własnymi dziećmi, ponieważ bardzo potrzebowałem snu."

Ważne jest, aby oboje rodzice zgodzili się na pomysł łóżka rodzinnego; w przeciwnym razie może uwarzyć się na resentyment. Uważnie przeanalizuj swoje motywy, doradza dr Howard, aby upewnić się, że nie jest to strategia unikania intymności z małżonkiem.

Podczas gdy niektórzy mogą martwić się, że dziecko w łóżku dla dorosłych jest receptą na abstynencję, niektórzy rodzice, którzy śpią razem, twierdzą, że aranżacja po prostu sprzyja bardziej romantycznemu i kreatywnemu.

W najnowszym eseju magazynu Mothering, śpiąca matka dwójki dzieci z Huntington Beach w Kalifornii, Joylyn Fowler, zauważyła, że ​​"Jeśli dzieci są w rodzinnym łóżku, to znaczy, że nie są w salonie, łazienka , kuchnia, sypialnia dla gości, korytarz, na górze lodówki … masz pomysł. "

Nieprzerwany

Dr Howard sugeruje, że rodzice decydują, jak długo czują się dobrze z tym układem. Jeśli chcą ograniczyć rodzinne łóżko tylko niemowlętom, to 6 miesięcy to dobry wiek, aby dokonać zmiany. Mówiąc o 9 miesiącach, dziecko może protestować przed wygnaniem z łóżka mamy i taty.

Dla tych, którzy są zobowiązani do wspólnego spania na dłuższą metę, dr Sears pisze, że dobry czas, aby stopniowo zachęcać dzieci do snu na własną rękę, jest w wieku 2 lub 3 lat. Rozpocznij przejście, śpiąc na materacu lub materacu u stóp łóżka.